KURZ POVZBUDZUJÚCEJ SEBAOBRANY

V letnom semestri sa môžete prihlásiť na jedinečný kurz, ktorý vás naučí, ako sa brániť – psychicky, emočne aj fyzicky.

---

Mysli, zakrič, odíď, bojuj, zdieľaj. Päť zásad sebaobrany, ktoré si osvojíte pod vedením certifikovanej lektorky z organizácie ZA SEBA, jednej z popredných organizácií v oblasti sebaobrany na Slovensku.

Počas kurzu sa naučíte

• predchádzať násiliu vďaka pozornosti a rešpektovaniu osobných hraníc,
• používať nenásilnú komunikáciu a techniky upokojenia situácie (deeskalácie),
• poskytnúť pomoc iným v krízovej situácii (bystander intervention).

To všetko v podpornom a rešpektujúcom prostredí otvorenom pre každého.

Za absolvovanie kurzu získate 2 kredity. V AIS ho nájdete pod názvom Povzbudzujúca sebaobrana (psychická, emočná, fyzická).

Kurz prebehne vo forme blokovej výučby v týchto termínoch: 19. 2., 5. 3., 12. 3., 19. 3., 2. 4., 9. 4. 2025

Neváhajte a prihláste sa čo najskôr.

Plagát kurzu

---